Rezepte

Spicy Rotkohlsalat mit Rinderfilet Würfel
Spicy Rotkohlsalat mit Rinderfilet Würfel
Knackig, würzig und einfach köstlich – Dieser Spicy Rotkohlsalat kombiniert frisches Gemüse mit feuriger Chili und zarten Rinderfiletwürfeln. Ein leichtes, aber sättigendes Gericht voller Aromen! Mehr lesen …
Frühlingsgemüse mit Tofu und Rucola Dip
Frühlingsgemüse mit Tofu und Rucola Dip
Leicht, gesund und einfach köstlich – Diese bunte Gemüsepfanne mit Tofu ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Abgerundet wird das Gericht durch einen frischen... Mehr lesen …
Spargelsalat mit Himbeervinaigrette und gebratener Hähnchenbrust
Frühlingssalat mit Himbeervinaigrette und gebratener Hähnchenbrust
Eine Geschmacksexplosion – und das auch noch absolut fastenkonform. Eins unserer absoluten TRY-B Highlightgerichte. Mehr lesen …
Frittata
Frittata
Vegetarisch, glutenfrei Die Frittata ist ein Klassiker der italienischen Küche und perfekt als Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Einmal gekocht hält sich die Frittata zwei bis drei Tage im Kühlschrank und... Mehr lesen …
Bunter Salat mit Garnelen
Bunter Salat mit Garnelen
Glutenfrei Der bunte Salat mit Garnelen ist ein beliebtes und leichtes Gericht, das ganz ohne ein schlechtes Gewissen genossen werden kann. Der Salat eignet sich außerdem perfekt für unterwegs und... Mehr lesen …
Roastbeef mit Bohnencassoulet
Roastbeef mit Bohnencassoulet
Nicht selten verspüren unsere Kundinnen und Kunden während ihrer Fasten-Kur einen größeren Appetit auf Fleisch und Fisch. Mit diesem Rezept kümmern wir uns genau um dieses Bedürfnis. Darüber hinaus kann... Mehr lesen …
Nizza Salat
Nizza Salat
Der Nizza Salat liefert die perfekte Mischung aus Rohkost, hochwertigem Protein und essenziellen Fettsäuren. Dabei hat er gleichzeitig kaum Kohlenhydrate und ist außerdem superschnell gezaubert. Mehr lesen …
Überbackene Aubergine
Überbackene Aubergine
Die mediterrane Küche kommt oft ohne Kohlenhydrate aus. Die würzigen Noten und salzigen Nuancen machen das Gericht vollwertig und es lässt sich ideal in die Fastenkur integrieren. Mehr lesen …
Kokos-Thai-Suppe
Kokos-Thai-Suppe
Eine belebende Suppe und dank Ingwer, Limette und viel gesundem Gemüse voller wertvoller Vitamine, Antioxidantien, was sie zu einer großen Unterstützung für das Immunsystem macht. Mehr lesen …
Kokosmilchreis mit Beeren
Kokosmilchreis mit Beeren
Für den Wunsch nach Süßigkeiten während der TRY-B Diät. Unser Milchreis schmeckt warm oder kalt, so wie du ihn am liebsten magst! Mehr lesen …
Gefüllte Paprika
Gefüllte Paprika
Die gefüllte Paprika ist ein Paradebeispiel, für ein altbewährtes Gericht, das ganz ohne Kohlenhydrate auskommt. In dieser Variante ist außerdem gesichert, dass du ausreichend mit Proteinen und hochwertigen Fetten versorgt... Mehr lesen …
Griechischer Salat
Griechischer Salat
Der griechische Salat ist deswegen so perfekt geeignet, weil er traditionell ohne Kohlenhydrate auskommt. Ob als Mittag-, Abendessen oder Snack für Zwischendurch. Mehr lesen …