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Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Fasten
Insulinsensitivität und TRY-B
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A. Löffler/Petrides Biochemie und Pathobiochemie. Peter C. Heinrich, Matthias Müller, Lutz Graeve, Hans-Georg Koch (Herausgeber). 10. Auflage 2022. Springer-Verlag GmbH.
B. Shah A, Wang Y, Wondisford FE. Differential Metabolism of Glycerol Based on Oral versus Intravenous Administration in Humans. Metabolites. 2022 Sep 22;12(10):890. doi: 10.3390/metabo12100890.
C. Rüther L, Lück S, Eßfeld D. Anthropometrische Untersuchungen zum Projekt VLCD+: Streng kohlenhydratarme Diät mit Glycerol-Substitution bei übergewichtigen Menschen - Methoden, Ablauf und Ergebnisse -. 2021 – Data online.
D. Golbidi S, Daiber A, Korac B, Li H, Essop MF, Laher I. Health Benefits of Fasting and Caloric Restriction. Curr Diab Rep. 2017 Oct 23;17(12):123. doi: 10.1007/s11892-017-0951-7.
E. Wilhelmi de Toledo F, Grundler F, Bergouignan A, Drinda S, Michalsen A. Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects. PLoS One. 2019 Jan 2;14(1) doi: 10.1371/journal.pone.0209353.
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Vitamin A(6)
Vitamin A ist ein lebensnotwendiger (essenzieller) Nährstoff, der für eine ganze Reihe an biologischen Prozessen wie Immunfunktion, Sehvorgang und Zelldifferenzierung notwendig ist. Damit ist es für die Entwicklung und Aufrechterhaltung der Funktion der meisten Gewebe wie Haut und Schleimhäute von Bedeutung.Vitamin A hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
· trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft beiVitamin B6(1,3,6,7)
Unter der Bezeichnung Vitamin B6 werden verschiedene Verbindungen mit Vitaminfunktion zusammengefasst, wie z. B. Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal. Es ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, u. a. am Aminosäure- und Kohlenhydratstoffwechsel, an der Bildung von Botenstoffen sowie dem B-Vitamin Niacin. Gemeinsam mit den anderen B-Vitaminen Riboflavin, Folat und Vitamin B12 reguliert Vitamin B6 den Homocysteinstoffwechsel.Vitamin B6 hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
· trägt zur normalen psychischen Funktion bei
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiVitamin B12(1,3,6,7)
Vitamin B12 (Cobalamin) ist der Sammelbegriff für eine Reihe von Verbindungen mit ähnlicher biologischer Wirkung, die im Stoffwechsel als Coenzym fungieren. So ist Methylcobalamin an der Regulation der Homocysteinkonzentration im Blut beteiligt, während Adenosylcobalamin bei verschiedenen Ab- und Umbauprozessen im Fett- und Aminosäurenstoffwechsel wichtig ist. Vitamin B12 und Folat wirken bei Zellteilung und -differenzierung zusammen, z. B. bei der Blutbildung und bei der DNA-Synthese.Vitamin B12 hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
· trägt zur normalen psychischen Funktion bei
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiVitamin C(1,3,6,7)
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) wasserlösliches Vitamin, das an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist – u. a. beim Aufbau des Bindegewebes (Kollagen), der Knochen und der Zähne. Mit seiner antioxidativen Wirkung hilft es den Zellen bei der Abwehr durch die Belastung mit freien Radikalen und schützt so die Zellgesundheit.Vitamin C hat folgende Eigenschaften:
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
· trägt zur normalen psychischen Funktion bei
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
· trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenMagnesium(1,3,7)
Magnesium ist ein essenzieller (lebensnotwendiger) Mineralstoff, dessen überwiegender Teil (99 %) sich in Körperzellen befindet: hauptsächlich in Knochen, Muskeln- und Weichteilgeweben. Magnesium reguliert als Cofaktor von mehr als 600 Enzymen eine Vielzahl biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktionen wie z. B. die Reizübertragung, die Muskelkontraktion, den Herzrhythmus, den Gefäßtonus, den Blutdruck und den Knochenumsatz.Magnesium hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zur normalen psychischen Funktion bei
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
· trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
· trägt zum Elektrolytgleichgewicht beiZink(1,2,4,6,7)
Zink zählt zu den essenziellen (lebensnotwendigen) Spurenelementen, d. h. es kann nicht vom Körper selbst gebildet werden. Da es im Körper keine Speicherorgane für Zink gibt, muss es regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden. Es ist Bestandteil zahlreicher Proteine sowie Enzyme und an einer Vielzahl von Prozessen im Körper beteiligt: bspw. an verschiedenen Stoffwechselvorgängen und im Immunsystem.Zink hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
· trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
· trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
· trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
· trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel beiEisen(1,2,3,6,7)
Eisen ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Als Zentralatom im Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) und Myoglobin (roter Muskelfarbstoff), ist es für den Transport von Sauerstoff verantwortlich. Außerdem spielt es bei der zellulären Energieversorgung, und der DNA-Synthese eine wichtige Rolle.Eisen hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
· trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiJod(2,3,7)
Jod ist ein essenzielles (lebensnotwendiges) Spurenelement und u. a. für Wachstumsprozesse, die Entwicklung und Funktion des Nervensystems – und damit des Gehirns – wichtig. Über die Schilddrüse und deren Hormone unterstützt Jod einen gesunden Energiestoffwechsel.Jod hat folgende Eigenschaften:
· trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
· trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
· trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiWasser(5)
Der menschliche Körper besteht zu mehr als 50 % aus Wasser, daher ist ausreichendes Trinken lebensnotwendig. Der Körper braucht Wasser beispielsweise, um seine Temperatur zu regulieren. Beim Schwitzen, über die Atmung und bei der Ausscheidung von Abbauprodukten durch die Nieren verliert der Körper Wasser. Diese Verluste müssen durch regelmäßige Wasserzufuhr ausgeglichen werden.Wasser hat folgende Eigenschaften:
· Wasser trägt zur Erhaltung normaler körperlicher und kognitiver Funktionen bei
TRYB Brain Body Balance(1-7)
Der TRYB-Fastendrink ist eine ernährungsphysiologisch begleitende Unterstützung zur Nährstoffversorgung bei Fastenkuren.Zink für die Unterstützung eines gesunden Immunsystems, Magnesium für eine gesunde Muskelfunktion und Eisen zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und als Hilfe gegen Müdigkeit.