Leicht, gesund und einfach köstlich – Diese bunte Gemüsepfanne mit Tofu ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Abgerundet wird das Gericht durch einen frischen Dip mit Rucola und Basilikum.

Vegetarisch, glutenfrei Die Frittata ist ein Klassiker der italienischen Küche und perfekt als Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Einmal gekocht hält sich die Frittata zwei bis drei Tage im Kühlschrank und kann bei Bedarf erwärmt oder...

Die mediterrane Küche kommt oft ohne Kohlenhydrate aus. Die würzigen Noten und salzigen Nuancen machen das Gericht vollwertig und es lässt sich ideal in die Fastenkur integrieren.

Eine belebende Suppe und dank Ingwer, Limette und viel gesundem Gemüse voller wertvoller Vitamine, Antioxidantien, was sie zu einer großen Unterstützung für das Immunsystem macht.

Für den Wunsch nach Süßigkeiten während der TRY-B Diät. Unser Milchreis schmeckt warm oder kalt, so wie du ihn am liebsten magst!

Der griechische Salat ist deswegen so perfekt geeignet, weil er traditionell ohne Kohlenhydrate auskommt. Ob als Mittag-, Abendessen oder Snack für Zwischendurch.

Ein würziger Klassiker. Unser veganes Gemüse-Chili ist einfach lecker und lässt fast vergessen, dass es sich um ein veganes low carb Gericht handelt. Dabei überzeugt es mit vollem Umami-Ge- schmack.

Das Ofengemüse kann nach Belieben ergänzt werden. Ob heiß aus dem Ofen oder abgekühlt mit ein wenig Rapsöl und Zitronensaft als Salat. Das würzige Gemüse sättigt lange und liefert darüber hinaus viele Vitamine.

Vegan, gluten- und laktosefreiDas Schokoladen Mousse ist superschnell gezaubert und liefert eine ordentliche Portion Schokolade! Selbstverständlich alles fastenkonform.