Studien zu 5:2 Fasten und die damit verbundenen Vorteile
Das 5:2-Fasten, auch intermittierendes Fasten genannt, ist eine Diätmethode, bei der an fünf Tagen der Woche normal gegessen und an zwei nicht aufeinanderfolgenden Tagen stark kalorienreduziert gefastet wird. Diese Methode hat sich als effektiv erwiesen,...